有些人25岁就死了，但是要75岁才被埋葬

这里的“死”，只是个比喻。我们很多人过早地将自己安排进一个静止的生活模式，在这种状态下，可能也会看起来很忙，但却活得无意识。

我们中的很多人，过早地进入了“无意识”的生活状态——他们的生活或许仍然每天看起来很忙碌，但他们其实并没有在思考，他们只是在度日，而非在生活。

你是否曾感觉你的生活就像是随波逐流？没能到达你要去的地方？也不知道今天你到了哪里？

如果你的生活只是随意漂流，或者失控，或是不知道怎样到达理想的状态。决定过一种有意识的生活可能是你要做的唯一重要的事。

你现在的生活是无意识的吗？

问一下自己下面的问题，如果对其中大多数问题你的回答是肯定的，那么你的生活就是一种无意识的生活。

如果你对这些问题的回答是否定的，你的生活应该是有意识的。对于那些想要使生活更有意识的人，请继续读下去。

怎样过有意识的生活？

这可不是一夜之间就能改变的事。

有意识的生活就是对你做的每一件事都要仔细的考虑。做出有意识的选择远胜于不去思考。就这么简单。

听起来简单，但很令我吃惊的是几乎没有人真正这样做，更令人奇怪的是随遇而安的生活方式是那么的简单，我们一直做平常做的事情，就是因为我们习惯了。因为那样更简单，即使生活不易。

改变生活，打破常规，开始我们想要的生活并不是一件容易的事，它需要不懈的努力，恒久的能量，和时刻对作出选择的思考，并且缺一不可。

1.规律地反省日常生活

Reflecting on your life regularly

你是否写日记或者周记来反省生活中的常态？在过完了一天之后，你离开办公室，是打开电视等着睡觉，还是花上几分钟细细反省了这一天？

2.反思你的人生目标

Review your life goals

每年至少要有一次，去设立或者反思你的人生目标。

你生活中想做什么？对你来说什么是重要的？你希望有怎样的生活？而你准备怎么去实现它呢？

3.反思你的人际关系

Review your relationships

你是否花了足够的时间在你所爱的人身上？你是否对他们表达了感激之情？你有想过改善你们的关系吗？你需要原谅一些人或者为一些事道歉吗？你们之间有没有可以消除的隔阂和沟通的障碍？

为你最爱的人思考，永远是值得的。

4.你如何利用时间？

How you spend your time

如果我们不时刻审视一下自己的时间利用，并且记录下我们的时间花费。我们将迅速坠入无意识当中。

哪怕只是一两天，你都会很快忘记，自己到底怎样度过了时间。

但是如果我们审视一下时间利用，一定会有惊人的发现。当知道自己怎样消耗自己时间，你就可以有意识地去改变将来的时间分配。

这些都写下来，放在一个你能经常看到的地方，并付诸行动。

5.思考事物的真正价值

Real costs of the things

我们的生活被各种事物充斥着，无论是在我们的家里，还是在我们的办公室里。

除了买东西付出的价钱以外，我们还要付出额外的代价。

它们除了要占据我们生活中的空间，更要占据你的时间。

最后，我们不得不放弃它，扔到一边或重新利用或是捐掉。

如果那些东西对我们没有那么多的价值，干脆就“扔掉”吧。

6.考虑你消费的价值

Real costs of each purchase

我们买东西的时候，往往不会认真考虑我们到底在干什么，或者买这个东西的真正代价有多大。

如果那东西只花30美元，好像没多少。但花这30美元可能代表着你生命中不可再来的几个小时。

7.重新发现你自己

Explore yourself

何不花点时间想一想你到底是什么样的人。你的价值是什么？你是否正遵循自己的价值观活着？你如何对待他人？怎样对待自己？

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