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最火的8分钟马甲线教程,已收藏!

来源:gaomiaogui    发布时间:2019-09-21 21:26:26

           

                   
                       

最火的8分钟腹肌教程,如果你认为腹肌是最难练的肌肉,那只能说明一个问题,你没有好好使用健身教练推荐的动作,男女通用                        

                   
               
             

           

马甲线

           

那么美            

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每组1分钟,休息30秒            

           

NO.1            

         

               

           

           

NO.2            

     

               

           

NO.3

               

         

NO.4          

               

           

           

NO.5            

         

               

           

NO.6            

               

           

坚持30天            

等着你的腹肌马甲线          

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