商业信息网

35岁男子、20岁姑娘相继猝死!夏季这些高危因素一定要小心!

来源:wwwxyc666com    发布时间:2019-08-20 09:42:22


前几天,上海一位20岁姑娘在健身房猝死,当地医院怀疑是因出汗过多,最终诱发恶性心律失常致死。


六月底,浙江舟山一男子打球后喝冰镇饮料,导致猝死。


医生表示夏季是心脑血管疾病高发的季节,大家要引起重视。



(图文无关)


几天前,上海一姑娘猝死在健身房。姑娘事发前在运动,休息时突然倒地,周围的人立即做心肺复苏,叫来120送到医院。姑娘入院时已经没有脉搏和呼吸,急诊科医护人员全力抢救,还是没能救回来。


六月底,浙江舟山一男子打球后喝冰镇饮料,晕厥在球场上。虽然紧急送医,仍然抢救无效死亡。



流汗过多引发心律失常致死


心内科专家刘先宝说,从文献和临床数据来看,盛夏发生心源性猝死的病例要比春秋季节高两成。


研究证实,当气温超过33℃时,人体新陈代谢显著加快,心脏负荷加重,心率加快;气温达到35℃时,人体主要通过出汗来散热,为了排汗,心脏要加大工作量以促进汗腺代谢,人体全身血管随之扩张,血流加快,血流量增大,心脏的负荷也随之加重。


大量出汗,我们认为是导致心脏病的直接原因。夏天运动量大,出汗多,人体水分通过汗液大量蒸发,血液黏稠度升高,达到一定程度时,诱发低钾血症甚至出现血栓,导致恶性心律失常,心脏病发作。”



“如果体内钾含量少了,血压不正常,心律也会不正常。所以,即使是年轻人平时身体好的,也容易因为流汗过多,导致低钾血症而引起恶性心律失常,最严重的后果就是猝死。”刘先宝说。



剧烈运动后喝冷饮,心血管冷热剧变致死


剧烈运动后,人会心跳加速,毛细血管扩张,造成血压低、大脑供血不足,心脏不得不加大负荷运作。


马上喝水,特别是冰镇冷饮,冷热温度的急剧变化会造成血压的起伏以及毛细血管的快速伸缩扩张,进而可能引发血液循环所产生的缺氧、头痛,甚至心力衰竭,造成心脏、脾肾等损伤,严重的会引发猝死。



夏季运动后,如何休息与充能?


夏季,我们要多吃含钾高的食物,比如豆类、瓜果和鱼类等。


大量出汗后补水,以少量多次为宜但不能单纯地补水,要同时补充一些无机盐,否则,补水多了,会冲淡血钾浓度,而且,补得多,排出的多,会加重钾盐的丢失。


可以喝一些含有钠钾元素的运动饮料,但饮料不能太甜更不能是冰镇的。饮料如果含糖量过高,会使血糖迅速升高,进而造成血清钾的减少;如果是冰镇的,如上文所说,可能造成猝死。




夏季剧烈运动过后,要缓步走一走,平稳一下情绪和身体机能,千万不能立即停下来休息,不能马上洗澡、游泳、吹风或用空调等。


医生提醒,除了出汗会导致心源性猝死,夏季还有一些高危因素,大家要小心。


情绪

一到热天,容易急躁。这是因为人体下丘脑的情绪调节中枢很容易受外界炎热环境的影响。反过来,情绪激动又让人体交感神经兴奋,心跳加快,引发心律失常。


睡眠

天热睡眠质量大打折扣。睡眠不足,使心肌耗氧增加,也是心律失常的诱因之一。美国有研究认为,每天睡觉少于5小时,60岁以下成年人患心绞痛、冠心病、心脏病和中风的风险要比正常人高两倍。


中暑

当环境温度超过40℃,人体中枢神经紊乱,调节功能受到抑制,汗液没办法排出,体内热量还在继续产生,对各个脏器造成损害,也可能引发猝死。





这张旧得快要褪色的二维码背后

埋藏着多少老宜昌岁月的印记

识别二维码,考考你能认出多少宜昌老照片